Bist du schon einmal versehentlich einem Ameisennest zu nahe gekommen oder hast Ameisen auf ihrem Weg gestört? Dann kennst du wahrscheinlich das unangenehme Brennen und Kribbeln, das nach einem Angriff der kleinen Tierchen entstehen kann. Hast du dich schon einmal gefragt, warum Ameisen auf der Haut brennen? Im aktuellen Artikel erfährst du, wie ein Angriff von Ameisen aussieht, woher das Brennen und Kribbeln kommt und was du dagegen tun kannst. Außerdem machen wir einen kleinen Exkurs zum sogenannten "Ameisenlaufen", einem unangenehmen neurologischen Symptom
Magnesium ist für viele Menschen ein wichtiger Nährstoff. Gerade Sportler profitieren von Magnesium, weil der Mineralstoff zur Muskelfunktion und dem Erhalt normaler Knochen beitragen kann. Viele Sportler sind jedoch unsicher: Sollte man Magnesium vor oder nach dem Sport einnehmen? Hast du dich das auch schon einmal gefragt? In unserem aktuellen Beitrag findest du die Antwort darauf. Er kann dir helfen, den perfekten Zeitpunkt für dich zu finden, an dem du von der Magnesiumeinnahme optimal profitieren kannst. Außerdem erfährst du darin, warum es zu Magnesiummangel kommen kann und welche Nährstoffe sich gut mit Magnesium kombinieren lassen.
Alle Menschen brauchen viele unterschiedliche Vitamine und Mineralstoffe. Aber trotzdem gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Einige Vitamine sind für Frauen ganz besonders wichtig, zum Beispiel weil sie einen anderen Hormonhaushalt haben als Männer. Besonders in der Schwangerschaft, bei der Monatsblutung oder in den Wechseljahren ist der Bedarf an bestimmten „Frauenvitaminen“ erhöht. In unserem aktuellen Blogbeitrag lernst du diese Vitamine für Frauen kennen und erfährst, warum sie für den Körper so wichtig sind. So kannst du mit einer guten Ernährung und gezielten Supplements noch besser auf dich und deinen Körper achten. Lies dir jetzt den aktuellen Blogartikel durch!
Vor allem Frauen und vegetarisch oder vegan lebende Personen können durch die Monatsblutung oder die tierfreie Ernährung unter einem Eisenmangel leiden. Damit du einem Eisenmangel leichter entgegenwirken kannst, haben wir unsere Produktfamilie mit einem neuen hochwertigen Produkt ergänzt. Informiere dich hier über unser neues SILICIUM FERROFEM
Sicher hast du schon einmal von Kollagen gehört. Dieses natürliche Protein ist z.B. wichtig für eine straffe Haut. Aber was ist Kollagen ganz genau, welche Wirkung kann es auf die Haut haben und wie kannst du es anwenden? So genau wissen das die meisten Menschen nicht. Deshalb haben wir dem Kollagen einen eigenen Blogbeitrag gewidmet. Darin erfährst du ganz genau, was Kollagen leisten kann, aus welchen Quellen es stammt und wie du die natürliche Kollagenproduktion anregen kannst. Lies dich schlau und triff mit deinem neuen Wissen gesunde Entscheidungen für deine Haut.
Obwohl Mundgeruch ein weitverbreitetes Phänomen ist, ist es mit sehr viel Scham verbunden. Kennst du dieses Problem auch? Wenn es dir auch so geht und du deinen schlechten Atem loswerden willst, kann dir unser aktueller Artikel „Was tun gegen Mundgeruch?“ hoffentlich helfen. Darin erfährst du, welche Ursachen es für schlechten Geruch und Geschmack im Mund geben kann und welche Änderungen dazu beitragen, diese Probleme in den Griff zu bekommen. Du findest im Beitrag Hausmittel und Tipps, die dir nachhaltig helfen können. Außerdem stellen wir dir eine beliebte Methode vor, die schon vielen Menschen gegen Mundgeruch geholfen hat.
Der Valentinstag steht vor der Tür, du hast aber noch keine richtige Geschenkidee? Dann solltest du dich in unserem aktuellen Blogbeitrag informieren! Dort findest du 5 romantische und sinnvolle Geschenkideen für deine Liebsten. Schluss mit einfallslosen Kerzenhaltern oder anderen Dingen, die nur herumstehen! Es gibt so viele Geschenke zum Valentinstag, die ganz persönlich sind und deinem Lieblingsmenschen sicher tolle Erinnerungen bescheren werden. Lass dich von unseren Ideen inspirieren und plane ein ganz besonderes Geschenk zum Valentinstag!
Dass Vitamine wichtig für dich sind, das ist dir sicher schon seit deiner Kindheit klar. Aber wie viel weißt du überhaupt über diese faszinierenden Mikronährstoffe? Bist du sicher, dass deine Ernährung vitaminreich genug ist, sodass du mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt bist? Hast du eine klare Vorstellung davon, wofür die einzelnen Vitamine gut sind? In diesem Blogbeitrag findest du jede Menge wichtiger Informationen, nützlicher Tipps und verlässlicher Quellen, damit du dein Wissen über diese essenziellen Nährstoffe erweitern kannst.
Wusstest du, dass sich in jeder Sekunde deines Lebens unzählige Zellen teilen und damit erneuern? Die Zellteilung ist ein komplexer und faszinierender Prozess, der dafür sorgt, dass dein Körper gesund bleibt. Durch die Teilung am Ende eines Zellzyklus kann dein Körper beschädigte und alte Zellen erneuern, Schäden reparieren und sich an neue Bedingungen anpassen. Auch das Wachstum aller Körperstrukturen funktioniert nur durch die Zellteilung. Doch wie läuft dieser wichtige Prozess eigentlich ab? Vielleicht kennst du aus dem Schulunterricht noch Begriffe wie Mitose, Meiose oder Zytokinese und vielleicht fandest du das damals ganz schön kompliziert? In unserem aktuellen Blogbeitrag erklären wir dir ganz einfach, wie die Zellteilung funktioniert. Außerdem findest du dort nützliche Tipps, um einen gesunden Zellzyklus zu unterstützen. Schau doch gleich mal rein!
Vegane Ernährung ist schon seit Jahren ein steigender Ernährungstrend. Immer mehr Menschen verzichten zeitweise oder komplett auf tierische Produkte. Durch die Tatsache, dass es inzwischen viele leckere vegane Produkte im Supermarkt gibt, ist eine vegane Lebensweise heute so einfach wie nie zuvor. Aber vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, wie man bei einer veganen Ernährung die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen sicherstellt? Um den Weltvegantag am 1. November zu feiern, haben wir unseren aktuellen Blogbeitrag diesem Thema gewidmet. Dort erfährst du, welche veganen Lebensmittel dir helfen, mit allen wichtigen Nährstoffen gut versorgt zu sein. Schau doch gleich mal auf unserem Blog vorbei!
Brot gehört zu unserer Ernährungskultur wie kaum ein anderes Lebensmittel. Kein Wunder also, dass die Auswahl verschiedener Brotsorten so groß ist. Wie so oft geht damit jedoch die Qual der Wahl einher. Welches Brot sollte gegessen werden? Welche Sorten unterstützen deine Ernährung optimal und auf welche solltest du lieber verzichten? In unserem aktuellen Blogbeitrag erfährst du die Antworten auf diese Fragen. Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du brauchst, um ab sofort nur noch gesundes Brot zu kaufen. Oder vielleicht möchtest du sogar einmal probieren, selbst Brot zu backen?
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine turbulente Lebensphase. Die Hormonumstellung im Körper sorgt für viele körperliche und emotionale Veränderungen. Ein Vitamin-D-Mangel wirkt sich in den Wechseljahren besonders negativ aus. Umgekehrt kann eine gute Versorgung mit dem „Sonnenvitamin“ einiges Gutes bewirken. In unserem aktuellen Blogartikel erfährst du, welche Aufgaben Vitamin D in den Wechseljahren erfüllt und warum es gerade jetzt so wichtig ist. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du dich gut mit Vitamin D versorgen kannst. Schau doch gleich mal im Blog vorbei!