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5 Tipps, wie du deine Haut auf Sonne und Sommer vorbereiten kannst

Endlich wird es wieder wärmer und die Sonne ist wieder häufiger am Himmel zu sehen! Die meisten Menschen freuen sich nach dem langen Winter sehr über diese Veränderung. Deine Haut sieht das allerdings unter Umständen anders. Die UV-Strahlen und die ungewohnte Wärme können die Haut irritieren und ihr sogar schaden. Deshalb ist es so wichtig, deine Haut gut auf die Sonne vorzubereiten. Wie das geht, erfährst du hier.

Tipp 1: Nutze Sonnencreme

Sonnencreme braucht man im Frühling noch nicht? Von wegen! Diese Vorstellung ist weit verbreitet, aber sie ist ein Irrglaube. Zum einen ist die Haut jetzt noch nicht an die Sonne gewöhnt und kann durch die UV-Strahlung viel leichter einen Sonnenbrand bekommen. Zum anderen ist ein Teil der UV-Strahlung unabhängig vom Wetter und der Jahreszeit. Deshalb solltest du deine Haut jeden Tag mit einer guten Sonnencreme vor den UV-Strahlen schützen. Je heller und empfindlicher deine Haut ist, umso höher sollte der Lichtschutzfaktor sein.

Tipp 2: Halte die Haut hydratisiert

Sonnenlicht und Wärme können die Haut leicht austrocknen. Achte deshalb darauf, sie gut mit Feuchtigkeit zu versorgen! Dazu gibt es zwei Wege, die du beide nutzen solltest:

  • Trinke genug Wasser, um die Haut von innen aufzupolstern und hydratisiert zu halten! Davon profitiert ganz nebenbei auch dein ganzer Körper.

  • Nutze Pflegeprodukte, die der Haut Feuchtigkeit und wertvolle Öle schenken! Gute Cremes, Lotionen oder Hautöle halten die Haut hydratisiert und verhindern ein Austrocknen.

Tipp 3: Nährstoffe für die Haut

Eine gesunde Haut, die gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist, kann mit den UV-Strahlen und der Wärme viel besser umgehen. Besonders Antioxidantien sind wichtig, damit freie Radikale in der Haut bekämpft und Zellschäden vermieden werden können. Wir empfehlen dir unser SILICIUM SKINEFFECT Hautpflegespray oder unser SILICIUM SKINEFFECT Hautpflegeöl, wenn es darum geht, dich an die Sonne zu gewöhnen.

Beide Produkte enthalten wertvolle Öle, außerdem das Antioxidans Vitamin E sowie Silicium, den Baustein des Lebens. Das Spray und das Öl versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und Nährstoffen und helfen außerdem bei unterschiedlichen Hautproblemen. Sollte deine Haut doch einmal zu viel Sonne abbekommen haben, sind die beiden Produkte ebenfalls eine große Hilfe zur beschleunigten Regeneration.

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Tipp 4: Gewöhne dich langsam an die Sonne

Wenn endlich die Sonne scheint, möchte man gerne ausgiebig nach draußen gehen. Das kann allerdings der Haut schaden. Sie sollte in kleinen Schritten an die Sonne gewöhnt werden. Achte deshalb gerade im Frühling darauf, die Haut nicht zu lange der UV-Strahlung auszusetzen! Meide die Mittagssonne und beginne mit kurzen Sonnenbädern, die du nach und nach steigerst.

Achte auf deine Hautreaktion! Sollte sich die Haut röten oder gereizt wirken, heißt es: Raus aus der Sonne! Nutze After-Sun-Produkte, um die Haut zu beruhigen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen! Auch dafür sind unser Hautpflegespray und das Hautpflegeöl optimal geeignet.

Tipp 5: Ein Peeling für den Start in den Sommer

Im Winter war deine Haut die meiste Zeit unter Kleidung versteckt und unterschiedlichen Reizungen ausgesetzt. Das wird jetzt anders und sie spürt wieder Luft und Sonne. Deshalb kann sie jetzt eine Erneuerung gebrauchen. Zur Vorbereitung auf den Sommer kann ein sanftes Peeling ein guter Start sein. Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche. Außerdem kann es die Zellerneuerung unterstützen und die Hauttextur spürbar verbessern, sodass die Haut glatter, gleichmäßiger und strahlender erscheint. Du kannst dir selbst ein Peeling herstellen, zum Beispiel mit Zucker oder Salz, das du in gutes Hautöl gibst. Oder du verwendest ein fertiges Peelingprodukt. Achte jedoch darauf, dass chemische Peelings und Enzympeelings die Haut sonnenempfindlicher machen können. Warte deshalb nicht zu lange mit dem Peeling und achte danach ganz besonders auf guten Sonnenschutz.

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