Unser Körper besteht aus unzähligen Zellen, die perfekt zusammenarbeiten und sich ständig erneuern. Sie teilen sich und bilden so immer wieder neue Zellen, die alte oder kaputte Zellen ersetzen können. Eine gute Zellteilung ist wichtig für die Reparatur und Gesundhaltung aller Körperstrukturen. Wie dieser Prozess funktioniert, haben wir dir hier ganz einfach erklärt. Dieses Hintergrundwissen kann dir helfen, die Zellteilung in deinem Körper zu unterstützen.
Mythose und Zytokinese, die beiden Phasen der Zellteilung
Die Zellteilung läuft in zwei Phasen ab, die auch Mitose und Zytokinese genannt werden. Einfach erklärt funktionieren sie so:
Mythose
Die Mitose ist die erste Phase der Zellteilung. Von außen betrachtet bildet die Zelle noch eine Einheit, im Inneren gehen aber schon Teilungsprozesse von großer Bedeutung vor. Das wichtigste Ziel in der Mitose ist die Verdopplung des Zellkerns und der darin liegenden DNA. Jeder einzelne Zellkern enthält die genetischen Informationen unseres Körpers. Sie sind auf den Chromosomen gespeichert. Während der Mitose verdoppelt die Zelle die Chromosomen. Sie ordnen sich anschließend so an, dass sie gleichmäßig auf zwei Tochterzellen verteilt werden können. Um die beiden gleichen Chromosomensätze bilden sich nun einzelne Zellhüllen. Dadurch hat die Zelle am Ende der Mitosephase zwei separate Zellkerne mit der gleichen Erbinformation.
Zytokinese
Wenn die Mitose abgeschlossen ist, folgt die zweite Phase der Zellteilung, die Zytokinese. Hierbei teilt sich die Zelle in zwei identische Tochterzellen auf. Das geschieht bei tierischen und pflanzlichen Zellen auf unterschiedliche Weise:
- Tierische (und damit auch menschliche) Zellen schnüren sich in der Mitte ein, bis zwei neue Zellen mit je einem identischen Zellkern entstehen.
- Pflanzliche Zellen haben keine flexible Hülle. Sie bilden deshalb eine Trennwand in der Mitte der alten Zelle und spalten sich dort in zwei neue auf.
Meiose: eine besondere Form der Zellteilung
Es gibt noch eine zweite Art der Zellteilung, die sogenannte Meiose. Die Meiose spielt bei der Fortpflanzung eine wichtige Rolle. Bei der Meiose enthalten die Tochterzellen nicht die gleichen Erbinformationen wie die Mutterzelle. Stattdessen entstehen neue Zellen, die nur den halben Chromosomensatz enthalten. Aus ihnen bilden sich Ei- oder Samenzellen. Kommen diese zusammen, entsteht eine neue Mischung aus den Chromosomen von Vater und Mutter. Abgesehen von der Besonderheit der halbierten Chromosomen funktionieren Mitose und Meiose sehr ähnlich.
Die Bedeutung der Zellteilung für das Leben
Eine gesunde Zellteilung ist die Voraussetzung für das Leben. Jede Zelle durchläuft einen Zellzyklus, in dem sie wächst, arbeitet und sich schließlich in neue, frische Zellen teilt. So verjüngen sich die Körperstrukturen immer wieder. Defekte oder alte Zellen können aussortiert werden. Sie durchlaufen also keinen neuen Zellzyklus mehr, sondern werden durch neue, gesunde Zellen ersetzt. Durch die Zellteilung repariert sich der Körper ständig selbst. Damit dies auf Dauer gut funktioniert, kannst du deinen Körper unterstützen. Das sind die wichtigsten Maßnahmen:
- Sorge für gesunden Schlaf! In der Nacht reguliert der Körper den Zellzyklus und die Teilung der einzelnen Zellen.
- Baue Stress ab! Während ausgeprägter Stressphasen bremst der Körper bestimmte Funktionen, die ihm gerade nicht wichtig erscheinen. Dazu gehört auch die Zellteilung.
- Versorge deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, die er braucht! Neben einer gesunden Ernährung können gute Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Unterstützung sein. Wir empfehlen dir zum Beispiel SILICIUM PLUS mit wertvollen Mineralstoffen.
